Etsitkö hyvää, energistä oloa ja terveyttä?

Kirkkaampi mieli. Vapaammin kulkeva hengitys. Hyvää seuraa, paremmat vatsalihakset, kepeämpi kipuaminen portaissa. Hyväksi havaittu hikijumppa, josta lähdet jokaisen kerran hymyssä suin. Rakkaus liikuntaan, tuttu jumppa tai uusi ja hurmaava lajituttavuus. Liikunnan hyvä vaikutus tuntuu arjessa. Liikuntaseura Porin tunneilla liikkumalla olet osa Suomen suurinta terveysliikuntaketjua. Ilmoittaudu mukaan!

 

Syyslomalla 22.-28.10. pidetään seuraavat tunnit:
Ma klo 9.30 aamutunti urheilutalo
Ma klo 18 retrobic, Toejoki
Ma klo 18.45 muokkaus, Toejoki

Ti klo 17.30 Lavis, nuorisotalo
Ti klo 18.40 Kahvakuula, nuorisotalo
Ti klo 19.30 miesten kuntotreeni, nuorisotalo

Ke klo 16.30 vatsatanssi alkeisjatko, nuorisotalo
Ke klo 18 vatsatanssi ohjelma, nuorisotalo

To klo 19 bodybalance, Kuninkaanhaka

 

Lauantaitunnilla on vaihtuva ohjaaja:

13.10. Marianne
20.10. Anette
10.11. Päivi
17.11. Jutta
24.11. Kristiina
1.12. Jutta
8.12. Kristiina

 

Avaa ja tulosta treenilukkari tästä alta!

Galleria

Ryhmaliikunta_syksy2018.pdf