Liikunnan iloa – myös tavoitteellisesti
Liikettä ja energiaa, toisenlainen maailma koulun ja arjen rinnalla. Mahdollisuus heittäytyä musiikin mukaan, vauhdin ja rytmin vietäväksi. Tilaisuus kuulua johonkin ja löytää liikkumisesta jotain aivan omaa.
Kuuntelemme uusia tuulia, jotta pääsisit tutustumaan kaikista uusimpiin lajeihin. Rohkeasti kokeilemalla voit löytää oman lajisi ja sen myötä ystäviä ja ryhmähenkeä, hyvää fiilistä onnistuneiden harjoitusten jälkeen, kunnon kohotusta, pieniä tai suuria tavoitteita.
Liikuntaseura Pori liikuttaa satoja 7-12-vuotiaita joukkuevoimistelun, tanssin, cheerleadingin, TeamGymin, telinevoimistelun ja lasten erilaisilla liikuntatunneilla. Osa ryhmistä liikkuu tavoitteellisesti suunnaten valtakunnallisiin kilpailuihin, osa ryhmistä esiintyy harjoitusten lisäksi seuran tapahtumissa ryhmän niin toivoessa ja osa liikkuu kerran viikossa harrastuksestaan nauttien!
Ryhmät
Cheerleading harrasteryhmät
Cheerleading on alun perin tarkoittanut urheilujoukkueen kannustamista ryhmänä huudoin ja koreografioin. Toisen urheilujoukkueen kannustamisesta on kehittynyt supersuosittu urheilulaji.
Cheerjoukkueiden ohjelmissa yhdistyvät erilaiset akrobaattiset rakennelmat, kuten stuntit, pyramidit ja heitot sekä myös hypyt, tanssi ja permantoakrobatia kärrynpyöristä kierrevoltteihin. Kilpacheerleadingissä kannustushuutojen tavoitteena on saada yleisö mukaan kannustamaan omaa, kilpailevaa joukkuetta.
Cheerleading vaatii lajina voimaa, notkeutta ja koordinaatiokykyä sekä kykyä työskennellä ryhmässä.
Kaikki cheerleading-ryhmät harjoittelevat seuran omalla cheerhallilla, Mehiläishaukantie 1.
Cheerleading Damselflies 6-9-vuotiaat (2013-2016 synt.)
Hei, me ollaan cheerleadingista innostuneita tyttöjä!
Olemme iloisia ja urheilullisia tyttöjä . Me otetaan kenet vaan mukaan meidän treeneihin, milloin vain jos vain ryhmässä on tilaa. Mitä enemmän sen kivempaa!
Mikroikäiset harrasteryhmät harjoittelevat:
– perusliikuntataitojen harjoittaminen on TÄRKEINTÄ
– opetellaan lajitaitojen alkeita
– PERUSAKROTAITOJEN harjoittelu alkaa: kuperkeikka eteen/taakse, silta
– liikutaan myös leikkien avulla
– tuntisisältöjen pohjana on liiton Active Cheer -ohjelma
– esiintymiskokemusta saadaan seuran omissa tilaisuuksissa
Ryhmän harjoitusaika
Maanantai klo 18.00-19.00
Valmentajat
Elina Viikilä
Jenna Lappalainen
tiimi
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 50 €:n lajimaksu syksyisin ja keväisin.
Lisätiedot
Cheerleading Diamonds 9-13-vuotiaat (2009-2013 synt.)
Diamonds on 9-13-vuotiaiden harrastekilpajoukkue, joka harjoittelee kaksi kertaa viikossa cheerleadingin perustaitoja, unohtamatta leikkejä ja hauskanpitoa. Tavoitteena on osallistua alueen aloittelijoiden Start-kilpailuihin.
Joukkue esiintyy kauden aikana seuran omissa näytöksissä. Diamondsit kisaavat aluekilpailuissa. Mukaan pääsee ympäri kauden cheerleadingistä kiinnostuneet tytöt ja pojat, jos ryhmässä on tilaa.
Joukkueeseen pääsyvaatimuksena on kärrynpyörän ja kuperkeikan osaaminen, arabialainen on plussaa.
Joukkueen tavoitteet kaudella 2022-2023
Tavoitteena Diamondseilla on uusien taitojen oppiminen omalla taitotasollaan, sekä nostoryhmissä että omakohtaisesti.
Mini-ikäiset harrasteryhmät harjoittelevat
– harjoittelussa vakiinnutetaan motorisia perustaitoja ja -valmiuksia
– cheerleadingin lajitaitojen harjoittelu jatkuu (helpot käsiliikkeet, hypyt,
minitason nostot ja akrobatia)
– akrobatian perustaitojen lisäksi opetellaan perustaitojen lisäksi mm arabialainen, flikit
– sosiaalisia taitoja harjoitellaan (esim. pari ja ryhmätyöskentely, oma rooli ryhmässä, ohjeiden kuunteleminen)
– leikit osana liikkumista
– seuran omat näytöksissä kartutetaan esiintymiskokemusta
Ryhmän harjoitusaika
Maanantai klo 16.30-18.00
Keskiviikko klo 18.00-19.30
Valmentajat
Jenniina Ojamäki
Kristiina Myllymäki
Pauliina Harjula
Iina Salmi
Saaga Ilvonen
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 110 €:n valmennusmaksu syksyisin ja keväisin. Tämä valmennusmaksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä kahteen erään.
Joukkueen yhteystiedot
diamonds.liikuntaseurapori@gmail.com
Seuraa meitä somessa!
@dscdiamonds
Lisätiedot
Cheerleading Dust 10-13-vuotiaat (2009-2012 synt.)
“Me ollaan 10-13-vuotiaita ilopillereitä!
Ryhmässä osataan jo monia temppuja ja halu oppia uutta on kova. Ryhmään otetaan mukaan iloisia ja reippaita tyttöjä ja poikia. Mukaan voi tulla koska vaan, jos ryhmässä on tilaa!”
Tavoitteina Dustissa on joukkueen hyvä yhteishenki ja totta kai uusien taitojen oppiminen. Seuran omissa näytöksissä kartutetaan tärkeää esiintymiskokemusta.
Ryhmän harjoitusaika
Keskiviikko klo 16.30-18.00
Valmentajat
Jenna Lappalainen
Anni Haapala
Minea Hakala
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 50 €:n lajimaksu syksyisin ja keväisin.
Lisätiedot
Galleria
Cheerleading valmennusryhmät
Cheerleading on alun perin tarkoittanut urheilujoukkueen kannustamista ryhmänä huudoin ja koreografioin. Toisen urheilujoukkueen kannustamisesta on kehittynyt supersuosittu urheilulaji.
Kilpailumuotona cheerleading on monipuolinen, akrobaattinen, ja vaativa joukkueurheilulaji. Lajin kilpailuohjelmat sisältävät nostoja eli stuntteja, eri korkuisia pyramideja, permantoakrobatiaa sekä alemmilla tasoilla myös hyppyjä ja tanssia.
Cheerleading jakautuu kilpailumuotona kahteen toisistaan poikkeavaan alalajiin: cheeriin ja cheertanssiin. Liikuntaseura Porin ryhmät ovat keskittyneet cheeriin. Joukkueiden ohjelmissa yhdistyvät erilaiset akrobaattiset rakennelmat, kuten stuntit, pyramidit ja heitot sekä myös hypyt, tanssi ja permantoakrobatia kärrynpyöristä kierrevoltteihin. Kilpacheerleadingissä kannustushuutojen tavoitteena on saada yleisö mukaan kannustamaan omaa, kilpailevaa joukkuetta.
Cheerleading vaatii lajina voimaa, notkeutta ja koordinaatiokykyä sekä kykyä työskennellä ryhmässä.
Kaikki cheerleading-ryhmät harjoittelevat seuran omalla cheerhallilla, Mehiläishaukantie 1.
Dragons 9-13-vuotiaat (2009-2013 synt. )
Dragons on minien level 2-tasolla kilpaileva cheerleadingjoukkue.
Joukkue on seuran edustusminit-joukkue, joka on täynnä motivoituneita ja iloisia tyttöjä. Joukkue treenaa aktiivisesti ja tavoitteellisesti level 2 -tasolla vaadittavia lajitaitoja. Treeneissä ei unohdeta hauskanpitoa. Joukkueen tavoitteena on suorittaa kilpailuissa siisti ja yhtäläinen ohjelma ja luoda yhtenäinen joukkue.
Ryhmän harjoitusajat
Tiistai klo 17.00-19.00
Torstai klo 18.00-19.30
Sunnuntai klo 14.30-16.30
Valmentajat
Peppi Riento
Maija Hakkarainen
Saga Lehtonen
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 180 €:n valmennusmaksu syksyisin ja keväisin. Maksu jaetaan useampaan maksuerään.
Lisäinfo
Meitä voit seurata instagramissa @dscdragons
dragons.liikuntaseurapori@gmail.com
StunttiDragonflies 9-13-vuotiaat (2009-2013 synt.)
ja 12-16-vuotiaat (2006-2010 synt.)
UUSI Cheerleadingin stunttijoukkue
Ryhmän harjoitusaika
Tiistai klo 19.00-21.00
Torstain klo 16.30-18.00
Sunnuntai klo 16.30-18.00
Ohjaajat
Lotta Kuortti
Janna Saarinen
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 225 €:n valmennusmaksu syksyisin ja keväisin. Maksu jaetaan useampaan maksuerään.
Lisätiedot
Meitä voit seurata instagramissa @dscgroupstunts
stunts.liikuntaseurapori@gmail.com
Galleria
DanceMix 7-10-vuotiaat (2012-2015 synt.)
Nyt tanssitaan.
Cecilia ja Juliana keräävät kokoon kaikki tanssista kiinnostuneet 7-10-vuotiaat lapset. Tällä tunnilla limudiskoillaan, opetellaan erilaisia tanssityylejä ja pidetään SUPERHAUSKAA.
Ryhmän harjoitusaika ja-paikka
Lauantai klo 12.00-13.00 Kuninkaanhaan koulu
Ohjaajat
Cecilia Rantamaa
Juliana Wallin
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät
Lisätiedot
Ohjeet ilmoittautumiseen
Galleria
Joukkuevoimistelu
Joukkuevoimistelun sydän on suomalaisessa naisvoimistelussa. Lajin juuret löytyvät Suomesta, mutta oksat ovat levittäytyneet ympäri maailmaa – naisvoimistelusta on kasvanut vaativaa ja elämyksellistä kansainvälistä huippu-urheilua. Lajia harrastetaan monella taitotasolla aina harrastevoimistelusta huippu-urheiluun. Joukkuevoimistelu on hyvä lajivalinta, jos haluaa kehittää voimaa, nopeutta, vartalonhallintaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota sekä kokea liikunnan ohella taiteellisia elämyksiä. Liikuntaseura Porissa Nuppuvoimistelu on askel kohti joukkuevoimistelun valmennusryhmiä.
Nuppuvoimistelu 6-7-vuotiaat (2015-2016 synt.)
Harjoitusaika ja -paikka
Keskiviikko klo 16.30-17.30 Cygnaeuksen koulu
Ohjaaja
Iida Ojala
Oona Myllyniemi
Kia Kaivo-oja
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät
Lisätiedot
Opaali 8-12-vuotiaat (2010-2014 syntyneet)
Harjoitusaika ja -paikka
Keskiviikko klo 17.30-18.30 Cygnaeuksen koulu
Ohjaaja
Viivi Lamminen
Ida Ojala
Oona Myllyniemi
Kia Kaivo-oja
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät
Lisätiedot
Joukkuevoimistelun valmennusryhmät
Joukkuevoimistelu
Joukkuevoimistelun sydän on suomalaisessa naisvoimistelussa. Lajin juuret löytyvät Suomesta, mutta oksat ovat levittäytyneet ympäri maailmaa – naisvoimistelusta on kasvanut vaativaa ja elämyksellistä kansainvälistä huippu-urheilua. Lajia harrastetaan monella taitotasolla aina harrastevoimistelusta huippu-urheiluun.
Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on musiikkiin sommiteltu taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus. Kokonaisuuden sitovat yhteen jatkuva, virtaava liike sekä ohjelman tunnelma tai teema, jota liikekieli, musiikki, puvut ja ohjelman taiteelliset liike-elementit ilmentävät.
Evena 2015-2016 syntyneille
Joukkueeseen voi tulla mukaan kaikki joukkuevoimistelusta kiinnostuneet. Tavoitteena joukkueella on opetella voimistelun perustaitoja iloisella mielellä leikkiä unohtamatta.
Harjoitusaika ja-paikka
Sunnuntai klo 18.00-19.00 Käppärän koulu
(syyskuussa klo 17.00-18.00)
Ohjaajat
Viivi Lamminen
Iida Kivikko
Hinta
Kausimaksu 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 150 € valmennusmaksu (kausi 2022-2023) syksyisin ja keväisin. Tämä maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä kahteen maksuerään.
Elidea (synt. 2013-2014)
Joukkue harjoittelee kerran viikossa. Tavoitteena on monipuolisesti harjoitella voimistelun alkeita ja esiintymistaitoja. Joukkue esiintyy seuran näytöksissä ja osallistuu Stara-tapahtumaan
Ryhmän harjoitusaika ja-paikka
Maanantai klo 16.30-18.00 Meri-Pori
Ohjaajat
Kerttu Koskinen
Hinta
Kausimaksu 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 175 € valmennusmaksu syksyisin ja keväisin.
Lisäinfo
Briksia (2010-2012 synt.)
Briksian tytöt harjoittelevat kaksi kertaa viikossa.
Joukkueen tavoitteet kaudelle 2022-2023
Tavoitteina on perusvoimistelutaitojen kehittäminen, rinkileirille osallistuminen ja kilpaileminen 10-12-vuotiaiden sarjassa
Ryhmän harjoitusaika ja -paikka
Maanantai klo 17.30-19.30 Meri-Porin koulu
Torstai klo 16.30-18.30 Meri-Porin koulu
Ohjaajat
Kerttu Koskinen
Iida Kivikko
Hanna-Maija Peurala
Hinta
Kausimaksu 2022-2023 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 275 euron valmennusmaksu (kausi 2022-2023) syksyisin ja keväisin. Tämä maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä kolmeen maksuerään.
Lisäinfo
Galleria
Lasten StreetDance 6-8-vuotiaat (2014-2016 synt.)
Tunnilla leikitään eri pelejä sekä tanssitaan. Syksyn aikana tehdään tanssikoreografiaa tuleviin esityksiin. Tunnin loppuun pidetään loppurentoutus, jonka tarkoituksena on rauhoittuminen hauskan sekä vauhdikkaan tunnin lopuksi.
Harjoitusaika ja -paikka
Maanantai klo 18.15-19.00 Toejoen koulu
Ohjaaja
Elena Huttu
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Lisätiedot
SuperNinjat 6-9-vuotiaat (2013-2016 synt.)
Vauhdikasta menoa ja energian purkua! SuperNinjat, liikunnan iloa 2012-2016 syntyneille pojille. Vauhdikkaita ja veikeitä liikunnallisia leikkejä, temppuratoja ja joukkuepelejä, joiden avulla liikunta on hurjan hauskaa ja taidot karttuvat.
Tämä ryhmä on kaikille vähän vanhemmille veikeille poika-marakateille. Liikuntataitojen lisäksi ryhmässä opitaan yhdessä tekemistä, sääntöjen noudattamista ja ryhmäytymistä.
Ryhmän harjoitusaika
Keskiviikko klo 17.15-18.00 Cygnaeuksen koulu
Ohjaajat
Timo Haikarainen
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät
Lisätiedot
Galleria
Telinevoimistelu harrasteryhmät
Telinevoimistelussa saadaan hiki pintaan hymyssä suin. Tunneilla opetellaan toimimaan telinetilassa ohjeiden mukaan, totutellaan telineisiin, kehitetään ketteryyttä ja tasapainoa sekä uskalletaan kokeilla uutta. Ryhmässä rohkaistaan jokaista liikkumaan omien taitojen mukaan ja kehittämään omia taitoja leikin ja liikunnan ilon keinoin. Tunnit rakentuvat teemoittain.
Liikuntaseura Porin telineryhmäjaot perustuvat Voimisteluliiton merkkijärjestelmään, jossa Staramerkki aloittaa merkkien suorituksen. Seuraavana tulee Kuparimerkki, jonka jälkeen lähdetään suorittamaan Pronssi- ja Hopeamerkkejä ja jossain kohtaa edetään aina Kulta- ja Timanttimerkkiin asti. Taitojen mukaan jaetut ryhmät tuovat tunneille lisää laatua ja voimistelijoille mahdollisuuden olla itselleen sopivassa tasoryhmässä.
Galleria
Stararyhmät
Stara-ryhmissä on mahdollisuus suorittaa STARAmerkki. Linkistä näet mitä kaikkea Stara-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidot karttuvat.
Telinevoimistelun Stara-ryhmät Porin urheilutalolla
Stara A 7-12-vuotiaat (2010-2015 synt.)
Maanantai klo 17.00-18.00 Porin urheilutalo
Ohjaaja: Emilia Koivunen ja Charlotta Latva
Stara B 7-12-vuotiaat (2010-2015 synt.)
Torstai klo 18.35-19.35
Ohjaaja: Ira Elomaa ja Emilia Koivunen
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 50 €:n lajimaksu syksyisin ja keväisin.
Lisätiedot
Telinevoimistelu Kupariryhmä 7-12 v.
Kupariryhmä on tarkoitettu telinevoimistelua jo harrastaneille ja Stara-merkin suorittaneille. Kupariryhmässä harjoitellaan kuparimerkkiin vaadittavia taitoja ja liikkeitä. Liikkuvuuden lisääminen on osa harjoittelua.
Tässä ryhmässä on mahdollisuus suorittaa KUPARImerkki.
Linkistä näet mitä kaikkea Kupari-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidosta päästään eteenpäin kohti haastavampia taitoja.
Harjoitusaika ja -paikka
Torstai klo 17.35-18.35 Porin urheilutalo
Ohjaaja
Ira Elomaa
Emilia Koivunen
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 50 €:n lajimaksu syksyisin ja keväisin.
Lisätiedot
Telinevoimistelu pronssi-, hopea ja kultaryhmä 7-15-vuotiaat (2007-2015)
Telinevoimistelupolulla siirrytään eteenpäin ja jos olet suorittanut kuparimerkin niin tämä on sinun ryhmäsi. Tällä taitotasolla harjoitellaan pronssi- ja hopea- ja kultamerkkiin vaadittavia liikkeitä ja sarjoja, kiinnitetään huomiota voimaharjoitteluun sekä harjoitellaan lisää perusvoimistelutaitoja
Tässä ryhmässä on mahdollisuus suorittaa Pronssimerkki, hopeamerkki ja kultamerkki
Harjoitusaika ja -paikka
Maanantai klo 19.00-20.30 Porin urheilutalo
Ohjaajat
Alisa Laine
Enni Pösö
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 75 €:n lajimaksu syksyisin ja keväisin.
Lisätiedot
Galleria
Valmennusryhmät
Naisten telinevoimistelun kilpailujärjestelmä koostuu kilpa- ja maajoukkuelinjojen kilpailusarjoista. Kilpalinjalla kisataan luokissa B-H ja maajoukkuelinjalla 1-3. sekä FIG-sarjoissa (tulokkaat 10-12 v., tytöt 13-15 v. ja naiset 16 v. ylöspäin).
Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen kaikille pakollisina tulevat luokat B, C ja D. D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle, saavutettuaan vähintään V-kategorian yhteispisteet sekä suoritettuaan Timanttimerkin, aloittaen 2. luokasta tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin. Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista.
Ennen varsinaisen kilpailu-uran alkua on voimistelijan suoritettava hyväksytysti Stara-, Kupari-, Pronssi- ja Hopeamerkki.
Tällä hetkellä Liikuntaseura Porin korkeimmalla kilpailevat voimistelijat kilpailevat F-luokassa.
B-C-luokan valmennusryhmä 8-12-vuotiaat (2010-2013 synt.)
Tässä ryhmässä on voimistelijoita, jotka kilpailevat naisten telinevoimistelun B- ja C-luokassa.
Tavoitteet kaudelle 2022-2023
Tavoitteena on kasvaa ja kehittyä voimistelijoina sekä harjoitella yhä tavoitteellisemmin kohti ylempiä sarjoja.
Ryhmän harjoitusajat
Maanantai klo 15.30-18.00
Torstai klo 15.30-18.00
Valmentaja
Raisa Koppelomäki
apuna Riikka Flinck ja Aada Tilenius
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 280 euron valmennusmaksu syksyisin ja keväisin. Maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.
Lisäinfo
Alkeiskilparyhmä Helmet 7-8-vuotiaat (2014-2015 synt.)
Alkeiskilparyhmä Helmet on seuran uusin valmennusryhmä 2014-2015 syntyneille telinevoimistelijoille.
Tavoitteet kaudella 2022-2023
Tavoitteena kasvattaa voimistelijoista kilpavoimistelijoita. Tavoitteena suorittaa Pronssi- ja Hopeamerkki. Helmet suorittavat Pronssimerkkiä sekä osallistuvat Stara-tapahtumaan syksyllä 2022.
Harjoitusaika
Maanantai klo 17.30-19.00
Torstai klo 17.30-19.00
Valmentajat
Jenny Lousti ja Essi Väänänen
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 200 euron valmennusmaksu syksyllä ja keväällä. Maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.
Lisäinfo
Galleria
TeamGym harrasteryhmät
Kun kokonainen joukkueellinen voimistelijoita liikkuu samaan aikaan tai syöksyy lennokkaasti volttirataa pitkin toinen toisensa jälkeen, näky on huikea.
TeamGym on osoitus siitä, millainen esteettinen ja urheilullinen elämys joukkuelaji voi olla: upeita voltteja trampetilla ja volttiradalla ja näyttäviä, yhtä aikaa suoritettuja liikkeitä permannolla symmetrisissä, tarkoissa muodostelmissa.
Kaikki TeamGym ryhmät harjoittelevat Porin urheilutalolla
TeamGym Chapire 6-9-vuotiaat (2013-2016 synt.)
TeamGym Chapire on TeamGym-perheen uusin ryhmä ja tämä harrasteryhmä on tarkoitettu 6-9-vuotiaille tytöille ja pojille. Ryhmän tavoitteena on suorittaa Stara-merkki ja mahdollisesti osallistua Stara-tapahtumaan keväällä 2022
Ryhmän harjoitusaika
Maanantai klo 17.30-18.30 Porin urheilutalo
Ohjaaja
Emma Ojala
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 50 € lajimaksu syksyisin ja keväisin.
Lisätiedot
TeamGym Chabitan 9-13-vuotiaat (2009-2013 synt.)
TeamGym Chabitan kilpaharrastejoukkue on tarkoitettu 9-13-vuotiaille tytöille ja pojille. Ryhmä aloittaa TG:n pronssimerkin suorittamista. Tavoitteena on osallistua kilpailla kilpaharrastesarjassa.
Ryhmän harjoitusaika
Tiistai 16.00-17.30
Torstai klo 18.00-19.30
Ohjaaja
Raisa Koppelomäki
raisa.liikuntaseurapori@gmail.com
Hinta
Kausimaksu 2022-2023: 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 175 euron lajimaksu (kausi 2021-2022) syksyisin ja keväisin. Kauden 2022-2023 lajimaksut päivitetään elokuussa.
Tämä maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä kahteen maksuerään.
Lisätiedot
Galleria
TeamGym valmennusryhmät
Kaikki TeamGym-valmennusryhmät harjoittelevat Porin urheilutalolla
TeamGym Chabitan 9-13-vuotiaat (2009-2012 synt.)
TeamGym Chabitan kilpaharrastejoukkue on tarkoitettu 9-13-vuotiaille tytöille ja pojille (2009-2012 synt.). Ryhmä aloittaa TG:n pronssimerkin suorittamista. Tavoitteena on päästä kilpailemaan Kilpaharrastesarjaan kauden 2022-2023 aikana.
Ryhmän harjoitusaika
Tiistai 16-17.30
Torstai klo 18.00-19.30
Valmentajat
Raisa Koppelomäki ja Aada Tilenius
raisa.liikuntaseurapori@gmail.com
Hinta
Kausimaksu 100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 175 euron lajimaksu syksyisin ja keväisin.
Tämä maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä kahteen maksuerään.
Katso video!
Lasten oma erityisliikunnan ryhmä
Keväällä 2022 järjestettiin erityisliikunnan ryhmä pienelle porukalle. Jatkoa katsotaan syksylle 2022.
.
Ohjelma
Telinevoimistelu
Tällä kerralla teemme kuperkeikkoja, käytämme volttimattoa sekä telinevoimisteluun tarkoitettuja moduuleita, joiden avulla liikkeiden tekeminen helpottuu. Telinevoimistelukerralla haastetaan myös omaa tasapainoa.
Cheerleading
Cheerleadingin kerralla harjoitellaan omien taitojen mukaan akrobatiaa sekä pieniä stuntteja.
Voimistelu
Voimistelussa kokeillaan liikkumista pallojen ja hyppynarujen kanssa. Tehdään helppoja hyppysarjoja sekä testataan hieman omaa liikkuvuutta.
Telinevoimistelu
Jatketaan telinetaitojen harjoittamista. Opetellaan ja kerrataan kuperkeikkojen tekemistä, käytämme volttimattoa sekä telinevoimisteluun tarkoitettuja moduuleita, joiden avulla liikkeiden tekeminen helpottuu.
Cheerleading
Toisella cheerleading kerralla harjoitellaan lisää lapsen omien taitojen mukaan akrobatiaa sekä pieniä nostoja.
Ryhmä
Oma vakuutus on tärkeä, sillä seura ei vakuuta liikkujia.
