Liikunnan iloa – myös tavoitteellisesti
Liikettä ja energiaa, toisenlainen maailma koulun ja arjen rinnalla. Mahdollisuus heittäytyä musiikin mukaan, vauhdin ja rytmin vietäväksi. Tilaisuus kuulua johonkin ja löytää liikkumisesta jotain aivan omaa.
Kuuntelemme uusia tuulia, jotta pääsisit tutustumaan kaikista uusimpiin lajeihin. Rohkeasti kokeilemalla voit löytää oman lajisi ja sen myötä ystäviä ja ryhmähenkeä, hyvää fiilistä onnistuneiden harjoitusten jälkeen, kunnon kohotusta, pieniä tai suuria tavoitteita.
Liikuntaseura Pori liikuttaa satoja 7-12-vuotiaita joukkuevoimistelun, tanssin, cheerleadingin, TeamGymin, telinevoimistelun ja lasten erilaisilla liikuntatunneilla. Osa ryhmistä liikkuu tavoitteellisesti suunnaten valtakunnallisiin kilpailuihin, osa ryhmistä esiintyy harjoitusten lisäksi seuran tapahtumissa ryhmän niin toivoessa ja osa liikkuu kerran viikossa harrastuksestaan nauttien!
Ryhmät
Cheerleading harrasteryhmät
Cheerleading on alun perin tarkoittanut urheilujoukkueen kannustamista ryhmänä huudoin ja koreografioin. Toisen urheilujoukkueen kannustamisesta on kehittynyt supersuosittu urheilulaji.
Cheerjoukkueiden ohjelmissa yhdistyvät erilaiset akrobaattiset rakennelmat, kuten stuntit, pyramidit ja heitot sekä myös hypyt, tanssi ja permantoakrobatia kärrynpyöristä kierrevoltteihin. Kilpacheerleadingissä kannustushuutojen tavoitteena on saada yleisö mukaan kannustamaan omaa, kilpailevaa joukkuetta.
Cheerleading vaatii lajina voimaa, notkeutta ja koordinaatiokykyä sekä kykyä työskennellä ryhmässä.
Kaikki cheerleading-ryhmät harjoittelevat seuran omalla cheerhallilla, Mehiläishaukantie 1.
Darlings 5-7-vuotiaat Mikrot (2017-2019 synt.)
Hei, me ollaan cheerleadingista innostuneita tyttöjä!
Olemme iloisia ja urheilullisia tyttöjä . Me otetaan kenet vaan mukaan meidän treeneihin, milloin vain jos vain ryhmässä on tilaa. Mitä enemmän sen kivempaa!
Mikroikäiset harrasteryhmät harjoittelevat:
– perusliikuntataitojen harjoittaminen on TÄRKEINTÄ
– opetellaan lajitaitojen alkeita
– PERUSAKROTAITOJEN harjoittelu alkaa: kuperkeikka eteen/taakse, silta
– liikutaan myös leikkien avulla
– tuntisisältöjen pohjana on liiton Active Cheer -ohjelma
– esiintymiskokemusta saadaan seuran omissa tilaisuuksissa
Ryhmän harjoitusaika
perjantai klo 17.00-18.00 Cheerhalli, Mehiläishaukantie 1
Valmentajat
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja 55 €:n lajimaksu keväällä.
Lisätiedot
Cheerleading Damselflies 8-9-vuotiaat (2015-2016 synt.)
Hei, me ollaan cheerleadingista innostuneita tyttöjä!
Olemme iloisia ja urheilullisia tyttöjä . Me otetaan kenet vaan mukaan meidän treeneihin, milloin vain jos vain ryhmässä on tilaa. Mitä enemmän sen kivempaa!
Harrasteryhmät harjoittelevat:
– perusliikuntataitojen harjoittaminen on TÄRKEINTÄ
– jatketaan lajitaitojen harjoittelua
– liikutaan myös leikkien avulla
– tuntisisältöjen pohjana on liiton Active Cheer -ohjelma
– esiintymiskokemusta saadaan seuran omissa tilaisuuksissa
Ryhmän harjoitusaika
Maanantai klo 16.30-17.30 Cheerhalli, Mehiläishaukantie 1
Valmentajat
Jenna Lappalainen
Neea Sinkko
Marissa Nurminen
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja 55 €:n lajimaksu keväällä.
Lisätiedot
Cheerleading Dust 10-13-vuotiaat (2011-2014 synt.)
“Me ollaan 10-13-vuotiaita ilopillereitä!
Ryhmässä osataan jo monia temppuja ja halu oppia uutta on kova. Ryhmään otetaan mukaan iloisia ja reippaita tyttöjä ja poikia. Mukaan voi tulla koska vaan, jos ryhmässä on tilaa!”
Tavoitteina Dustissa on joukkueen hyvä yhteishenki ja totta kai uusien taitojen oppiminen. Seuran omissa näytöksissä kartutetaan tärkeää esiintymiskokemusta.
Ryhmän harjoitusaika
maanantai klo 19.00-20.30
Valmentajat
Moona Korpihalkola
Jessica Aaltonen
Agda Tuominen
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 75 €:n lajimaksu syksyllä ja 75 €:n lajimaksu keväällä.
Lisätiedot
Galleria
Cheerleading valmennusryhmät
Cheerleading on alun perin tarkoittanut urheilujoukkueen kannustamista ryhmänä huudoin ja koreografioin. Toisen urheilujoukkueen kannustamisesta on kehittynyt supersuosittu urheilulaji.
Kilpailumuotona cheerleading on monipuolinen, akrobaattinen, ja vaativa joukkueurheilulaji. Lajin kilpailuohjelmat sisältävät nostoja eli stuntteja, eri korkuisia pyramideja, permantoakrobatiaa sekä alemmilla tasoilla myös hyppyjä ja tanssia.
Cheerleading jakautuu kilpailumuotona kahteen toisistaan poikkeavaan alalajiin: cheeriin ja cheertanssiin. Liikuntaseura Porin ryhmät ovat keskittyneet cheeriin. Joukkueiden ohjelmissa yhdistyvät erilaiset akrobaattiset rakennelmat, kuten stuntit, pyramidit ja heitot sekä myös hypyt, tanssi ja permantoakrobatia kärrynpyöristä kierrevoltteihin. Kilpacheerleadingissä kannustushuutojen tavoitteena on saada yleisö mukaan kannustamaan omaa, kilpailevaa joukkuetta.
Cheerleading vaatii lajina voimaa, notkeutta ja koordinaatiokykyä sekä kykyä työskennellä ryhmässä.
Kaikki cheerleading-ryhmät harjoittelevat seuran omalla cheerhallilla, Mehiläishaukantie 1.
Daydream minit level 1
7-11-vuotiaat (2013-2017 synt.)
Joukkueen tavoitteet kaudella 2024-2025
Tavoitteena Daydreamilla on u
Mini-ikäiset harrasteryhmät harjoittelevat
– harjoittelussa vakiinnutetaan motorisia perustaitoja ja -valmiuksia
– cheerleadingin lajitaitojen harjoittelu jatkuu (helpot käsiliikkeet, hypyt,
minitason nostot ja akrobatia)
– akrobatian perustaitojen lisäksi opetellaan perustaitojen lisäksi mm arabialainen, flikit
– sosiaalisia taitoja harjoitellaan (esim. pari ja ryhmätyöskentely, oma rooli ryhmässä, ohjeiden kuunteleminen)
– leikit osana liikkumista
– seuran omat näytöksissä kartutetaan esiintymiskokemusta
Harjoitusajat
maanantai klo 17.00-19.00
torstai klo 18.00-19.30
Valmentajat
Moona Korpihalkola
Alina Ala-Uotila
Iina Salmi
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 145 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 145 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä kahteen erään.
Joukkueen yhteystiedot
Seuraa meitä somessa!
Diamonds Minit level 1
9-11-vuotiaat (2013-2015 synt.)
Diamonds on 9-11-vuotiaiden harrastekilpajoukkue, joka harjoittelee kaksi kertaa viikossa cheerleadingin perustaitoja, unohtamatta leikkejä ja hauskanpitoa.
Joukkue esiintyy kauden aikana seuran omissa näytöksissä. Diamondsit kisaavat aluekilpailuissa. Mukaan pääsee ympäri kauden cheerleadingistä kiinnostuneet tytöt ja pojat, jos ryhmässä on tilaa.
Joukkueeseen pääsyvaatimuksena on kärrynpyörän ja kuperkeikan osaaminen, arabialainen on plussaa.
Joukkueen tavoitteet kaudella 2024-2025
Mini-ikäiset harrasteryhmät harjoittelevat
– harjoittelussa vakiinnutetaan motorisia perustaitoja ja -valmiuksia
– cheerleadingin lajitaitojen harjoittelu jatkuu (helpot käsiliikkeet, hypyt,
minitason nostot ja akrobatia)
– akrobatian perustaitojen lisäksi opetellaan perustaitojen lisäksi mm arabialainen, flikit
– sosiaalisia taitoja harjoitellaan (esim. pari ja ryhmätyöskentely, oma rooli ryhmässä, ohjeiden kuunteleminen)
– leikit osana liikkumista
– seuran omat näytöksissä kartutetaan esiintymiskokemusta
Harjoitusajat
keskiviikko klo 16.30-18.00
sunnuntai 11.00-13.00
Valmentajat
IIda Markkanen
Senja Rantamäki
Heini Toivonen
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 145 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 145 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä kahteen erään.
Joukkueen yhteystiedot
dscdiamonds.23@gmail.com
Seuraa meitä somessa!
@dscdiamonds
Delight Youth level 1
11-14-vuotiaat (2010-2013 synt.)
Delight on uusi youth level 1-tasolla kilpaileva cheerleadingjoukkue. Joukkue on täynnä innokkaita ja reippaita tyttöjä. Joukkueen tavoitteena tulevalle kaudelle on tehdä kilpailuissa siisti ja yhtenäinen level 1-tason ohjelma.
Harjoitusajat
keskiviikko klo 18.00-20.00
sunnuntai klo 13.00-15.00
Valmentajat
Kristiina Myllymäki
Iina Salmi
Saaga Ilvonen
Pauliina Harjula
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 175 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 175 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.
Lisäinfo
Sähköposti delight.liikuntaseurapori@gmail.com
Seuraa meitä somessa
@dscdelight.
Dragons Youth level 2-3
12-15-vuotiaat (2009-2012 synt.)
Dragons on Youth level 2 ja level 3 -tasoilla kilpaileva cheerleadingjoukkue.
Joukkue on seuran Youth level 2 -tasolla kilpaileva joukkue, joka on täynnä motivoituneita ja iloisia tyttöjä. Joukkue treenaa aktiivisesti ja tavoitteellisesti youth level 2 ja level 3-tasoilla vaadittavia lajitaitoja. Treeneissä ei unohdeta hauskanpitoa. Joukkueen tavoitteena on suorittaa kilpailuissa siisti ja yhtäläinen ohjelma ja luoda yhtenäinen joukkue.
Harjoitusajat
tiistai klo 16.30-18.30
torstai klo 16.30-18.00
sunnuntai klo 15.00-17.00
Valmentajat
Saga Lehtonen
Pauliina Harjula
IIna Salmi
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 260 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 260 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.
Lisäinfo
dragons.liikuntaseurapori@gmail.com
Seuraa meitä somessa
@dscdragons
Galleria
Joukkuevoimistelu
Joukkuevoimistelun sydän on suomalaisessa naisvoimistelussa. Lajin juuret löytyvät Suomesta, mutta oksat ovat levittäytyneet ympäri maailmaa – naisvoimistelusta on kasvanut vaativaa ja elämyksellistä kansainvälistä huippu-urheilua. Lajia harrastetaan monella taitotasolla aina harrastevoimistelusta huippu-urheiluun. Joukkuevoimistelu on hyvä lajivalinta, jos haluaa kehittää voimaa, nopeutta, vartalonhallintaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota sekä kokea liikunnan ohella taiteellisia elämyksiä. Liikuntaseura Porissa Nuppuvoimistelu on askel kohti joukkuevoimistelun valmennusryhmiä.
Nuppuvoimistelu 6-7-vuotiaat (2017-2018 synt.)
Harjoitusaika ja -paikka
tiistai klo 18.00-18.45 Uudenkoiviston päiväkoti
Ohjaaja
Anni Salminen
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät
Lisätiedot
Opaali 8-12-vuotiaat (2012-2016 syntyneet)
Harjoitusaika ja -paikka
sunnuntai klo 18.00-19.00 Käppärän koulu
Ohjaaja
Viivi Lamminen
Linnea Ristikallio
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät
Lisätiedot
Joukkuevoimistelun valmennusryhmät
Joukkuevoimistelu
Joukkuevoimistelun sydän on suomalaisessa naisvoimistelussa. Lajin juuret löytyvät Suomesta, mutta oksat ovat levittäytyneet ympäri maailmaa – naisvoimistelusta on kasvanut vaativaa ja elämyksellistä kansainvälistä huippu-urheilua. Lajia harrastetaan monella taitotasolla aina harrastevoimistelusta huippu-urheiluun.
Joukkuevoimistelun kilpailuohjelma on musiikkiin sommiteltu taiteellinen ja urheilullinen kokonaisuus. Kokonaisuuden sitovat yhteen jatkuva, virtaava liike sekä ohjelman tunnelma tai teema, jota liikekieli, musiikki, puvut ja ohjelman taiteelliset liike-elementit ilmentävät.
Evena 8-9-vuotiaat (2015-2016 synt.)
Joukkueeseen voivat tulla mukaan kaikki joukkuevoimistelusta kiinnostuneet. Tavoitteena joukkueella on opetella voimistelun perustaitoja iloisella mielellä leikkiä unohtamatta.
Harjoitusajat ja -paikat
maanantai 16.30-18.00 Meri-Porin koulu
keskiviikko 17.30-19.00 Cygnaeuksen koulu
Valmentajat
Kia Kaivo-oja
Oona Myllyniemi
Ida Ojala
Hinta
Kausi 2024-2025
Kausimaksu 110 € syksy + kevät, tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 250 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 250 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan erään.
Elidea 10-11–vuotiaat (2013-2014 synt.)
Elideassa voimistelee tällä hetkellä seitsemän innokasta voimistelijaa.
Uusia voimistelijoita otetaan ilomielin joukkueeseen mukaan. Voimistelu-, luistelu- tai tanssitaustasta on joukkueeseen haettaessa apua, mutta tärkeintä on motivaatio oppia uutta.
Tavoitteet kaudelle 2024-2025
Joukkue lähteen uuteen kauteen tavoitteina kehittää mm. liikkuvuutta sekä nilkkatekniikkaa.
Elidea osallistuu voimisteluliiton rinkileirille syksyllä 2024 ja keväällä 2025.
Harjoitusajat ja – paikat
maanantai 17.00-18.30 Meri-Porin koulu
tiistai klo 16.30-18.00 Meri-Porin koulu
perjantai klo 16.30-17.30 Kuninkaanhaan koulu
(yhdessä Briksian kanssa)
Vastuuvalmentaja
Kerttu Koskinen
Apuna
Sinna Lindberg
Anna Styf
Hinta
Kausi 2024-2025:
Kausimaksu 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 325 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 325 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan erään.
Lisäinfo
Briksia 12-14-vuotiaat (2010-2012 synt.)
Briksian tytöt harjoittelevat kolme kertaa viikossa.
Joukkueen tavoitteet kaudelle 2024-2025
Tavoitteina on perusvoimistelutaitojen kehittäminen, rinkileirille osallistuminen ja kilpaileminen -vuotiaiden sarjassa
Harjoitusajat ja -paikat
maanantai klo 17.45-19.45 Meri-Porin koulu
torstai klo 16.30-18.30 Meri-Porin koulu
perjantai 16.30-18.00 Kuninkaanhaan koulu (yhdessä Elidean kanssa)
Vastuuvalmentaja
Pauliina Mäkelä
Hinta
Kausi 2024-2025:
Kausimaksu 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 325 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 325 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan erään.
Lisäinfo
Galleria
SuperNinjat 6-9-vuotiaat (2015-2018 synt.)
Vauhdikasta menoa ja energian purkua! SuperNinjat, liikunnan iloa pienille pojille. Vauhdikkaita ja veikeitä liikunnallisia leikkejä, temppuratoja ja joukkuepelejä, joiden avulla liikunta on hurjan hauskaa ja taidot karttuvat.
Tämä ryhmä on kaikille vähän vanhemmille veikeille poika-marakateille. Liikuntataitojen lisäksi ryhmässä opitaan yhdessä tekemistä, sääntöjen noudattamista ja ryhmäytymistä.
Ryhmän harjoitusaika
keskiviikko klo 17.15-18.00 Cygnaeuksen koulu
Ohjaajat
Timo Haikarainen
Neea Sinkko
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät
Lisätiedot
Galleria
Telinevoimistelu harrasteryhmät
Telinevoimistelussa saadaan hiki pintaan hymyssä suin. Tunneilla opetellaan toimimaan telinetilassa ohjeiden mukaan, totutellaan telineisiin, kehitetään ketteryyttä ja tasapainoa sekä uskalletaan kokeilla uutta. Ryhmässä rohkaistaan jokaista liikkumaan omien taitojen mukaan ja kehittämään omia taitoja leikin ja liikunnan ilon keinoin. Tunnit rakentuvat teemoittain.
Liikuntaseura Porin telineryhmäjaot perustuvat Voimisteluliiton merkkijärjestelmään, jossa Staramerkki aloittaa merkkien suorituksen. Seuraavana tulee Kuparimerkki, jonka jälkeen lähdetään suorittamaan Pronssi- ja Hopeamerkkejä ja jossain kohtaa edetään aina Kulta- ja Timanttimerkkiin asti. Taitojen mukaan jaetut ryhmät tuovat tunneille lisää laatua ja voimistelijoille mahdollisuuden olla itselleen sopivassa tasoryhmässä.
Kaikki telinevoimisteluryhmät harjoittelevat Porin urheilutalolla
Galleria
Stararyhmät
Stara-ryhmissä on mahdollisuus suorittaa STARAmerkki. Linkistä näet mitä kaikkea Stara-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidot karttuvat.
Stara A 7-12-vuotiaat (2012-2017 synt.)
maanantai klo 17.00-18.00 Porin urheilutalo
Ohjaajat
Janette Knuutila
Josefiina Kokko
Loviisa Lehtinen
Stara B 7-10-vuotiaat (2014-2017 synt.)
tiistai klo 18.30-19.30
Ohjaajat:
Anna järvenpää
Janette Knuutila
Pihla Väänänen
Stara C 7-12-vuotiaat (2012-2017 synt.)
torstai klo 17.30-18.30
Ohjaajaat:
Emilia Koivunen
Josefiina Kokko
Stara-ryhmien hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja 55 €:n lajimaksu keväällä.
Lisätiedot
Kupariryhmä
Kupariryhmä on tarkoitettu telinevoimistelua jo harrastaneille ja Stara-merkin suorittaneille. Kupariryhmässä harjoitellaan kuparimerkkiin vaadittavia taitoja ja liikkeitä. Liikkuvuuden lisääminen on osa harjoittelua.
Tässä ryhmässä on mahdollisuus suorittaa kuparimerkki
Linkistä näet mitä kaikkea Kupari-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidosta päästään eteenpäin kohti haastavampia taitoja.
Kupari A (2012-2017 synt.)
Harjoitusaika
tiistai klo 19.30-20.30
Ohjaaja
Anna Järvenpää
Janette Knuutila
Kupari B (2012-2017 synt.)
Harjoitusaika
torstai klo 17.30-18.30
Ohjaaja
Ira Elomaa
Felicia Roitto
Hinta
Kausimaksu 2024-202: 5110 € syksy + kevät tai 70€ syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja 55 €:n lajimaksu keväällä.
Lisätiedot
Telinevoimistelu pronssiryhmä
Telinevoimistelupolulla siirrytään eteenpäin ja jos olet suorittanut kuparimerkin niin tämä on sinun ryhmäsi. Tällä taitotasolla harjoitellaan pronssimerkkiin vaadittavia liikkeitä ja sarjoja, kiinnitetään huomiota voimaharjoitteluun sekä harjoitellaan lisää perusvoimistelutaitoja
Tässä ryhmässä on mahdollisuus suorittaa pronssimerkki
Linkistä näet mitä kaikkea Pronssi-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidosta päästään eteenpäin kohti haastavampia taitoja.
Pronssiryhmä nuoremmat, alle 10-vuotiaat (2015 ja myöhemmin synt.)
Tässä ryhmässä harjoittelevat pronssimerkkiä alle 10-vuotiaat voimistelijat.
Harjoitusaika
torstai klo 18.30-19.30
Ohjaajat
Emilia Koivunen
Ira Elomaa
Josefiina Kokko
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja 55 €:n lajimaksu keväällä.
Lisätiedot
Telinevoimistelu pronssi- ja hopearyhmä vanhemmat (2014 + myöhemmin syntyneet)
Telinevoimistelupolulla siirrytään eteenpäin ja jos olet suorittanut kuparimerkin niin tämä on sinun ryhmäsi. Tällä taitotasolla harjoitellaan pronssi- ja hopea- ja kultamerkkiin vaadittavia liikkeitä ja sarjoja, kiinnitetään huomiota voimaharjoitteluun sekä harjoitellaan lisää perusvoimistelutaitoja
Tässä ryhmässä on mahdollisuus suorittaa pronssimerkki ja hopeamerkki
Harjoitusaika
Maanantai klo 19.00-20.00
Ohjaajat
Alisa Laine
Enni Pösö
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät (. Tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja
55 €:n lajimaksu keväällä.
Lisätiedot
Galleria
Valmennusryhmät
Naisten telinevoimistelun kilpailujärjestelmä koostuu kilpa- ja maajoukkuelinjojen kilpailusarjoista. Kilpalinjalla kisataan luokissa B-H ja maajoukkuelinjalla 1-3. sekä FIG-sarjoissa (tulokkaat 10-12 v., tytöt 13-15 v. ja naiset 16 v. ylöspäin).
Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen kaikille pakollisina tulevat luokat B, C ja D. D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle, saavutettuaan vähintään V-kategorian yhteispisteet sekä suoritettuaan Timanttimerkin, aloittaen 2. luokasta tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin. Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista.
Ennen varsinaisen kilpailu-uran alkua on voimistelijan suoritettava hyväksytysti Stara-, Kupari-, Pronssi- ja Hopeamerkki.
Tällä hetkellä Liikuntaseura Porin korkeimmalla kilpailevat voimistelijat kilpailevat F-luokassa.
Alkeiskilparyhmä Kielot 5-8-vuotiaat (2016-2019 synt.)
Alkeiskilparyhmä Kielot on seuran uusin valmennusryhmä 2016-2019 syntyneille telinevoimistelijoille.
Ryhmälle pidetään avoimet testitreenit maanantaina 12.8. klo 18.00 Porin urheilutalolla. Ilmoittaudu mukaan treeneihin viimeistään 9.8. (Ilmoita lapsen nimi, syntymäaika sekä huoltajan yhteystiedot)
raisa.liikuntaseurapori@gmail.com
Tavoitteet kaudella 2024-2025
Syksyn harjoitusaika
maanantai klo 16.30-18.00
Syyskausi alkaa ma 2.9.
Valmentajat
Raisa Koppelomäki
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 200 € suuruinen valmennusmaksu syksyllä ja 200 € suuruinen valmennusmaksu keväällä. Maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.
Lisäinfo
Kilparyhmä Helmet 8-11-vuotiaat (2013-2016 synt.)
Kilparyhmä Helmet voimistelijat suorittavat Hopea- ja Kultamerkkejä sekä kilpailevat B-luokassa.
Tavoitteet kaudella 2024-2025
Helmien tavoitteet on hopea- ja kultamerkit
Harjoitusajat
maanantai klo 17.00-19.00
torstai klo 17.00-19.00
Valmentajat
Marika Mattila, Essi Väänänen ja Olivia Furuholm
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 225 € suuruinen valmennusmaksu syksyllä ja 225 € suuruinen valmennusmaksu keväällä. Maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.
Lisäinfo
KILPA B-F luokan voimistelijat
10-15-vuotiaat (2007-2013 synt.)
Ryhmässä voimistelee 2007-2011 syntyneitä tavoitteellisesti harjoittelevia voimistelijoita, jotka kilpailevat luokissa C-G.
Osa ryhmän voimistelijoista on mukana Satakunnan Urheiluakatemian toiminnassa.
Ryhmän tavoitteet kaudelle 2024-2025
Ryhmän tavoitteena on edelleen kasvaa ja kehittyä voimistelijoina. Ryhmän voimitselijat suorittavat Smaragdi- ja Timanttimerkkiä. Kauden aikana on tarkoitus vahvistaa voimistelijoiden voima-, liikkuvuus- ja taito-ominaisuuksia, vahvistaen jo osattua sekä uutta opetellen. Jokaisella voimistelijalla on omat tavoiteliikkeet sekä kilpailuihin asetetut tavoitteet.
Harjoitusajat
tiistai klo 18.30-20.30 Porin urheilutalo
torstai klo 16.00-18.00 Porin urheilutalo
Valmentaja
Raisa Koppelomäki
Hinta
Kausimaksu 2024-2025:
2008 ja myöhemmin synt. 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät,
2007 ja aiemmin synt. 140 € syksy + kevät tai 90 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 350 euron suuruinen valmennusmaksu syksyllä ja 350 euron suuruinen valmennusmaksu keväällä.
Maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.
Galleria
TeamGym harrasteryhmä
Kun kokonainen joukkueellinen voimistelijoita liikkuu samaan aikaan tai syöksyy lennokkaasti volttirataa pitkin toinen toisensa jälkeen, näky on huikea.
TeamGym on osoitus siitä, millainen esteettinen ja urheilullinen elämys joukkuelaji voi olla: upeita voltteja trampetilla ja volttiradalla ja näyttäviä, yhtä aikaa suoritettuja liikkeitä permannolla symmetrisissä, tarkoissa muodostelmissa.
TeamGym-ryhmä harjoittelee Porin urheilutalolla
TeamGym Chapire 6-9-vuotiaat (2013-2016 synt.)
TeamGym Chapire on TeamGym-perheen uusin ryhmä ja tämä harrasteryhmä on tarkoitettu 6-9-vuotiaille tytöille ja pojille. Ryhmän tavoitteena on suorittaa Stara-merkki ja mahdollisesti osallistua Stara-tapahtumaan keväällä 2022
Ryhmän harjoitusaika
Maanantai klo 17.30-18.30 Porin urheilutalo
Ohjaaja
Emma Ojala
Hinta
Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 50 €:n lajimaksu syksyllä ja 50 €:n lajimaksu keväällä.
Lisätiedot
Galleria
Lasten oma erityisliikunnan ryhmä 9.10.-4.12.2023
Käppärän koululla klo 17.30-18.15
Tervetuloa liikkumaan, leikkimään, temppuilemaan ja “hulluttelemaan” erityisliikunnanryhmään. Ryhmä on tarkoitettu 7-12-vuotiaille ja vaatii ennakkoilmoittautumisen.
Ilmoittatuminen: ILMOITTAUDU ERITYISLIIKUNNAN RYHMÄÄN
Ohjelma
Ohjelmassa on monipuolista lajikokeilua, liikkumisen riemua välineillä ja ilman. Pelejä ja palloilua. Leikkejä ja oman kehon tunnistamista. Ryhmässä jokainen toimii omalla tasollaan ja tavallaan.
Hinta: 10 €
Ryhmä
Käppärän koulu ma klo 17.30-18.15
Oma vakuutus on tärkeä, sillä seura ei vakuuta liikkujia.
