Nuoret

Ilmoittautuminen kaudelle 2024-2025 alkaa
13.8. klo 10.00

Liikunnan iloa nuorille

Paranna kestävyyttäsi, vahvista lihaksia ja luustoa, pysy virkeänä ja lisää omaa hyvinvointiasi. Tässä tärkeitä vinkkejä nuorelle harrastajalle.

Kuuntelemme uusia tuulia, jotta pääsisit tutustumaan kaikista uusimpiin lajeihin. Rohkeasti kokeilemalla voit löytää oman lajisi, uusia ystäviä ja hyvää fiilistä.

Ryhmät

Dust 10-13-vuotiaat (2011-2014 synt.)

“Me ollaan 10-13-vuotiaita ilopillereitä!

Ryhmässä osataan jo monia temppuja ja halu oppia uutta on kova. Ryhmään otetaan mukaan iloisia ja reippaita tyttöjä ja poikia. Mukaan voi tulla koska vaan, jos ryhmässä on tilaa!”

Tavoitteina Dustissa on joukkueen hyvä yhteishenki ja totta kai uusien taitojen oppiminen. Seuran omissa näytöksissä kartutetaan tärkeää esiintymiskokemusta.

Ryhmän harjoitusaika

maanantai klo 19.00-20.30

Valmentajat

Moona Korpihalkola
Jessica Aaltonen
Agda Tuominen

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 75 €:n lajimaksu syksyllä ja 75 €:n lajimaksu keväällä.

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

Ilmoittaudu tästä!

Delight Youth level 1
11-14-vuotiaat (2010-2013 synt.)

Delight on seuran youth level 1-tasolla kilpaileva cheerleading joukkue. Joukkue on täynnä reippaita ja innokkaita tyttöjä. Delight treenaa aktiivisesti ja tavoitteellisesti level 1 sekä level 2 taitoja, hauskanpitoa unohtamatta. Joukkueen tavoitteena tulevalle kaudelle on tehdä kilpailuissa siisti ja yhtenäinen level 1- tason kilpailuohjelma sekä pitää hauskaa.

Harjoitusajat

keskiviikko klo 18.00-20.00
sunnuntai klo 13.00-15.00

Valmentajat

Saaga Ilvonen
Anni Haapala
Aada Kumlander
Veera Kuuri-Riutta

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 160 €:n valmennusmaksu ja 20 € puvun käyttömaksu syksyllä ja 160 €:n valmennusmaksu ja 20 € puvun käyttömaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.

Lisäinfo

Sähköposti delight.liikuntaseurapori@gmail.com

Seuraa meitä somessa

@dscdelight.

Joukkueen matkassa mukana

Dragons Youth level 2-3
12-15-vuotiaat (2009-2012 synt.)

Dragons on Youth level 2 ja level 3 -tasoilla kilpaileva cheerleadingjoukkue.

Joukkue on seuran Youth level 2 -tasolla kilpaileva joukkue, joka on täynnä motivoituneita ja iloisia tyttöjä. Joukkue treenaa aktiivisesti ja tavoitteellisesti youth level 2 ja level 3-tasoilla vaadittavia lajitaitoja. Treeneissä ei unohdeta hauskanpitoa. Joukkueen tavoitteena on suorittaa kilpailuissa siisti ja yhtäläinen ohjelma ja luoda yhtenäinen joukkue.

Harjoitusajat

tiistai klo 16.30-18.30
torstai klo 16.30-18.00
sunnuntai klo 15.00-17.00

Valmentajat

Saga Lehtonen
Pauliina Harjula
IIna Salmi

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 250 €:n valmennusmaksu ja 20 € puvun käyttömaksu syksyllä ja 250 €:n valmennusmaksu ja 20 € puvun käyttömaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.

Lisäinfo

dragons.liikuntaseurapori@gmail.com

Seuraa meitä somessa

@dscdragons

Ilmoittaudu tästä!

Dragonflies Junior level 3
14-19-vuotiaat (2006-2010 synt.)

Dragonflies on seuran junioreiden level 3 tason edustusjoukkue, jossa urheilee 30 motivoitunutta ja taitavaa urheilijaa. Joukkue treenaa tavoitteellisesti kolmesti viikossa hyvällä yhteishengellä. Dragonflies kilpailee keväällä kolmesti sarjassaan, tavoitteena siisti ja yhtenäinen ohjelma.

Harjoitusajat

tiistai klo 18.30-20.30
torstain klo 19.30-21.00
sunnuntai 17.00-19.00

Valmentajat

Jutta Tervo
Peppi Riento
Venla Perälä
Kristiina Myllymäki

Hinta

Kausimaksu 2024-2025:
2008 ja myöhemmin synt. 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
2007 ja aiemmin synt. 140 € syksy + kevät tai 90 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 250 €:n valmennusmaksu ja 20 € puvun käyttömaksu syksyllä ja 250 €:n valmennusmaksu ja 20 € puvun käyttömaksu keväällä. Maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.

LisätiedoT

dragonflies.liikuntaseurapori@gmail.com

Seuraa meitä somessa

@dscdragonflies

Ilmoittaudu tästä!

Joukkuevoimistelu, valmennus

Briksia 12-14-vuotiaat (2010-2012 synt.)

Briksian tytöt harjoittelevat kolme kertaa viikossa.

Joukkueen tavoitteet kaudelle 2024-2025

Harjoitusajat ja -paikat

maanantai klo 17.45-19.45 Meri-Porin koulu
torstai klo 16.30-18.30 Meri-Porin koulu
perjantai klo 16.30-17.30 Kuninkaanhaan koulu
(yhdessä Elidean kanssa)

valmentajat

Pauliina Mäkelä

Hinta

Kausi 2024-2025:
Kausimaksu 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 325 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 325 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan erään.

Lisäinfo

Ohjeet ilmoittautumiseen

Lisenssin osto

Sirium 15-17-vuotiaat (2007-2009 synt.)

Sirium on motivoitunut 15-17-vuotiaiden kilpasarjan joukkue, joka kuuluu Suomen Voimisteluliiton aluevalmennusrinkiin.
Treeneissä keskitytään ohjelman lisäksi laadukkaaseen perusvoimisteluun sekä voiman ja liikkuvuuden kehittämiseen.

Joukkueella on hyvä yhteishenki niin valmentajien kuin voimistelijoidenkin mielestä ja hyvää fiilistä ei unohdeta treeneissäkään.

Harjoitusajat ja – paikat

maanantai klo 18.00-20.00 Meri-Porin koulu
tiistai klo 17.00-19.00 Meri-Porin koulu
torstai klo 16.30-18.30 Meri-Porin koulu

Valmentaja

Anni Katajisto

Hinta

Kausimaksu 2008 ja myöhemmin synt. 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksu 2007 ja aiemmin synt. 140 € syksy + kevät tai 90 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 350 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 350 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu on jaettu sekä syksyllä että keväällä useampaan maksuerään.

Lisäinfo

Joukkueen kuulumisia voit seurata instagramissa @siriumpori

Lisenssin osto

Erityisliikunnan ryhmä

Lasten oma erityisliikunnan ryhmä

Erityisliikunnan ryhmä siirtyy keväälle 2022.

Seurassamme alkaa keväällä erityisliikuntaryhmä 7-17 vuotiaille. Ryhmä kokoontuu viitenä sunnuntaina klo 10.30-11.30 Liikuntaseura Porin Cheerhallilla Mehiläishaukantie 1.

Ohjelma

Telinevoimistelu
Tällä kerralla teemme kuperkeikkoja, käytämme volttimattoa sekä telinevoimisteluun tarkoitettuja moduuleita, joiden avulla liikkeiden tekeminen helpottuu. Telinevoimistelukerralla haastetaan myös omaa tasapainoa.

Cheerleading
Cheerleadingin kerralla harjoitellaan omien taitojen mukaan akrobatiaa sekä pieniä stuntteja.

Voimistelu
Voimistelussa kokeillaan liikkumista pallojen ja hyppynarujen kanssa. Tehdään helppoja hyppysarjoja sekä testataan hieman omaa liikkuvuutta.

Telinevoimistelu
Jatketaan telinetaitojen harjoittamista. Opetellaan ja kerrataan kuperkeikkojen tekemistä, käytämme volttimattoa sekä telinevoimisteluun tarkoitettuja moduuleita, joiden avulla liikkeiden tekeminen helpottuu.

Cheerleading
Toisella cheerleading kerralla harjoitellaan lisää lapsen omien taitojen mukaan akrobatiaa sekä pieniä nostoja.

Ryhmä

Paikalla on 6 koulutettua ohjaajaa. Ryhmän koko on maksimissaan 10 lasta/nuorta. Liikuntaseura Pori haluaa kehittää porilaisten erityislasten ja -nuorten liikuntaryhmän toimintaa. Oma vakuutus on tärkeä, sillä seura ei vakuuta liikkujia. Hae ryhmään oheisen linkin kautta: erityisliikunta.

Ilmoittaudu tästä!

Ohjeet ilmoittautumiseen

Tanssillinen Voimistelu

Tämän lajin sielu ja sydän ovat keskustalähtöisyydessä ja liikkeen virtaavuudessa, joihin yhdistyvät liikunnan lisäksi rytmisyys, luovuus, esteettisyys ja ilmaisullisuus. Perusvoimistelutaidot muodostavat lajin pohjan. Vartalotekniikan rinnalla harjoitetaan jalkatekniikkaa ja hyppyjä sekä erilaisia fyysisiä ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta ja voimaa.

Tanssillisen voimistelun ohjelmissa korostuu esiintyjien ilmaisullisuus ja ohjelman kokonaisvaltaisuus, joten tekniikan harjoittamisen ohella on tärkeää paneutua myös esiintymiseen erilaisin ilmaisu- ja luovan liikunnan harjoittein.

Oreadit

Joukkueen toiminta jatkuu syksyllä 2023 ja uusia voimistelijoita otetaan mukaan toimintaan. Ota yhteys Pia Kiuruun pia.liikuntaseurapori@gmail.com

Treenaavat 2-3 kertaa kuukaudessa
Osallistuvat TanVo – kisaan 16-19-sarjassa.
Ohjaaja Pia Kiuru

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

harjoitusaika ja -paikka täydentyy alkusyksystä

Hinta

Telinevoimistelu, harrasteryhmät

Telinevoimistelu 13-17-vuotiaat (2007-2011 synt.)

Tämän tunnin tavoitteena on monipuolinen liikunta telineillä iloisessa ja kannustavassa ilmapiirissä kaikille 13-17-vuotiaille. Opettelemme temppuja ja taitoja mm. permannolla, rekillä, puomilla ja hypyssä. Harjoituksien avulla kehitämme mm. tasapainoa, koordinaatiota, lihasvoimaa ja kehonhallintaa. Tunneilla opitaan uusia taitoja ja hiotaan jo opittuja, liikutaan ja koetaan tekemisen sekä onnistumisen iloa! Tunnit rakentuvat teemoittain.