Alle kouluikäiset

Ilmoittautuminen kaudelle 2024-2025 alkaa 13.8. klo 10.00

Alle kouluikäisten liikunta

Lapset ovat erilaisia liikkujia. Yksi säntäilee paikasta toiseen, hyppii ja kiipeilee, roikkuu pää alaspäin. Toinen liikkuu varovaisesti ja harkiten, toimii rauhallisesti ja osallistuu muiden leikkeihin ensin katselemalla.

Lapsen temperamentti ja vauhti näkyvät hänen liikkumisessaan. Tavoitteena on, että lapsi liikkuu päivittäin kolme tuntia, joka muodostuisi kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta. Lapsi ei liiku järkisyistä, vaan liikunnan ilosta, uteliaisuudesta sekä halusta kokeilla taitojaan ja testata rajojaan. Liikuntaseura Porin alle kouluikäisten lasten tunneista löytyy liikettä monelle lapselle.

Ryhmät

Darlings 5-7-vuotiaat  Mikrot (2017-2019 synt.)

Hei, me ollaan cheerleadingista innostuneita tyttöjä!
Olemme iloisia ja urheilullisia tyttöjä . Me otetaan kenet vaan mukaan meidän treeneihin, milloin vain jos vain ryhmässä on tilaa. Mitä enemmän sen kivempaa!

Mikroikäiset harrasteryhmät  harjoittelevat:

– perusliikuntataitojen harjoittaminen on TÄRKEINTÄ
– opetellaan lajitaitojen alkeita
– PERUSAKROTAITOJEN harjoittelu alkaa: kuperkeikka eteen/taakse, silta
– liikutaan myös leikkien avulla
– tuntisisältöjen pohjana on liiton Active Cheer -ohjelma
– esiintymiskokemusta saadaan seuran omissa tilaisuuksissa

Harjoitusaika

perjantai klo 17.00-18.00 Cheerhalli, Mehiläishaukantie 1

Valmentajat

Saaga Ilvonen
Alina Ala-Uotila
Moona Korpihalkola

Hinta

Kausimaksu 2023-2024: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyisin ja keväisin.

Lisäinfo

Ohjeet ilmoittautumiseen

Joukkuevoimistelu

Joukkuevoimistelun sydän on suomalaisessa naisvoimistelussa. Lajin juuret löytyvät Suomesta, mutta oksat ovat levittäytyneet ympäri maailmaa – naisvoimistelusta on kasvanut vaativaa ja elämyksellistä kansainvälistä huippu-urheilua.  Lajia harrastetaan monella taitotasolla aina harrastevoimistelusta huippu-urheiluun. Joukkuevoimistelu on hyvä lajivalinta, jos haluaa kehittää voimaa, nopeutta, vartalonhallintaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota sekä kokea liikunnan ohella taiteellisia elämyksiä. Liikuntaseura Porissa Nuppuvoimistelu on askel kohti joukkuevoimistelun valmennusryhmiä.

Nuppuvoimistelu 4-5-vuotiaat (2019-2020 synt.)

Joukkuevoimistelu polun alkuun pääsee Nuppuvoimistelijoiden ryhmässä. Nämä 4-5-vuotiaat Nuppuvoimistelijat harjoittelevat joukkuevoimistelun alkeistaitoja hymyssä suin ja iloisella mielellä.

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

tiistai klo 17.15-18.00 Uudenkoiviston päiväkoti

Ohjaajat

Anni Salminen
Apuna Ella-Tuulia Krekula

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät

Lisätietoja

Ohjeet ilmoittautumiseen

Nuppuvoimistelu 6-7-vuotiaat (2017-2018 synt.)

6-7-vuotiaiden harrasteryhmässä jatketaan sekä joukkuevoimistelun että perusliikuntataitojen kehittämistä. Nuppuvoimistelussa harjoitellaan musiikin, leikkien ja joukkuevoimistelulle ominaisten liikkeiden avulla. Nuppujen ryhmässä päästään kokeilemaan myös ensiesiintymisiä yleisölle esim. seuran omissa näytöksissä.

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

tiistai klo 18.00-18.45 Uudenkoiviston päiväkoti

Ohjaajat

Anni Salminen
Apuna Ella Tuulia Krekula

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät

Lisätietoja

Ohjeet ilmoittautumiseen

 

Joukkuevoimistelu

Joukkuevoimistelun sydän on suomalaisessa naisvoimistelussa. Lajin juuret löytyvät Suomesta, mutta oksat ovat levittäytyneet ympäri maailmaa – naisvoimistelusta on kasvanut vaativaa ja elämyksellistä kansainvälistä huippu-urheilua.  Lajia harrastetaan monella taitotasolla aina harrastevoimistelusta huippu-urheiluun. Joukkuevoimistelu on hyvä lajivalinta, jos haluaa kehittää voimaa, nopeutta, vartalonhallintaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota sekä kokea liikunnan ohella taiteellisia elämyksiä. Liikuntaseura Porissa Nuppuvoimistelu on askel kohti joukkuevoimistelun valmennusryhmiä.

UUSI Joukkuevoimistelun valmennusjoukkue Dimidia
6-7-vuotiaille (2017-2018 synt.)

Tervetuloa rohkeasti tutustumaan ja liittymään mukaan joukkueeseen.

Lisätiedot:
toimisto.liikuntaseurapori@gmail.com
marja.liikuntaseurapori@gmail.com

 

SYKSYN  Harjoitusaika ja paikka

sunnuntai 16-30-18.00 Käppärän koulu
Syyskausi alkaa sunnuntaina 8.9.

 

Valmentajat

Anni Salminen
Neea Sinkko

Hinta

Kausi 2024-2025
Kausimaksu  110 € syksy + kevät, tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 175 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 175 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan erään.

Ohjeet ilmoittautumiseen

Liikkari eli Liikuntaleikkikoulu 4-6-vuotiaat (2018-2020 synt.)

Lähdetään Liikuntaleikkikouluun eli Liikkariin.

Olympiakomitean Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari on alle kouluikäisille lapsille tarkoitettu monipuolinen ja laadukas liikuntaharrastus. Liikkarissa lapset harjoittelevat liikunnan perustaitoja ennen lajitaitojen opettelua. Liikuntaleikkikoulun sisältö on asiantuntijoiden laatima alle kouluikäisten lasten monipuolinen ja laadukas liikuntaohjelma liikunnan harrastustoimintaan ja se on rakennettu tukemaan lasten liikunnallista kehitystä. Liikuntaleikkikoulun arvot ovat lapsilähtöisyys, monipuolisuus ja leikki. Liikkarissa liikutaan ikäryhmittäin: 4-6-vuotiaat  liikkuvat omissa ryhmissään ja joka 4. kerralla aikuiset voivat osallistua ryhmään yhdessä lapsen kanssa.

Ryhmät ja harjoitusajat ja -paikat

Liikkari 1. Maanantai klo 17.15-18.00 Pohjoisväylän koulu.

Ohjaajat

Krista Leväjärvi
Sanni Leväjärvi

Liikkari 2. Keskiviikko klo 16.30-17.15 Cygnaeuksen koulu

Ohjaajat

Neea Sinkko
Moona Korpihalkola

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät.  Tai 70 € syksy/kevät

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

Katso video!

3-4-vuotiaat prinsesessat  (2020-2021 synt.)

Pienille prinsessoille suunniteltu liikuntaleikkitunti, jossa lapsi pääsee leikkien ja pelien varjolla tuntemaan liikunnaniloa, opettelemaan motorisia taitoja ja ryhmässä toimimista.

Tunneilla sukelletaan satujen maailmaan ja satuhahmoina harjoitellaan kaikkea tasapainoilusta kuperkeikkaan.

Harjoitusaika ja paikka

maanantai klo 17.30-18.15 Pikkurepun päiväkoti

Ohjaaja

Krista Ketola

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät.  Tai 70 € syksy/kevät

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

4-5-vuotiaat prinsesessat

Isommille prinsessoille suunniteltu liikuntaleikkitunti, jossa lapsi pääsee leikkien ja pelien varjolla tuntemaan liikunnaniloa, opettelemaan motorisia taitoja ja ryhmässä toimimista.

Tunneilla sukelletaan satujen maailmaan ja satuhahmoina harjoitellaan kaikkea tasapainoilusta kuperkeikkaan.

maanantai klo 18.15-19.00 Pikkurepun päiväkoti

Ohjaaja

Krista Ketola

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät.  Tai 70 € syksy/kevät

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

Ninjat 4-6-vuotiaat (2018-2020 synt.)

Vauhdikasta menoa ja energian purkua! Ninjat, liikunnan iloa vikkelille veijareille.

Vauhdikkaita ja veikeitä liikunnallisia leikkejä, temppuratoja ja joukkuepelejä, joiden avulla liikunta on hurjan hauskaa ja taidot karttuvat. Tämä ryhmä on kaikille veikeille ninja-marakateille. Liikuntataitojen lisäksi ryhmässä opitaan yhdessä tekemistä, sääntöjen noudattamista ja ryhmäytymistä.

Ryhmän harjoitusaika ja paikka

Ryhmä 1. Keskiviikko klo 16.30-17.15 Cygnaeuksen koulu

Ryhmä 2. Keskiviikko klo 18.00-18.45 Cygnaeuksen koulu

Ohjaajat

Timo Haikarainen
Saara Itäkylä
Elsa Itäkylä
Neea Sinkko

Ninjat-ryhmien hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

SuperNinjat 6-9-vuotiaat (2013-2018 synt.)

Vauhdikasta menoa ja energian purkua! SuperNinjat, liikunnan iloa 2013-2018 syntyneille veijareille. Vauhdikkaita ja veikeitä liikunnallisia leikkejä, temppuratoja ja joukkuepelejä, joiden avulla liikunta on hurjan hauskaa ja taidot karttuvat.
Tämä ryhmä on kaikille vähän vanhemmille veikeille ninja-marakateille. Liikuntataitojen lisäksi ryhmässä opitaan yhdessä tekemistä, sääntöjen noudattamista ja ryhmäytymistä.

Ryhmän harjoitusaika

Keskiviikko klo 17.15-18.00 Cygnaeuksen koulu

Ohjaajat

Timo Haikarainen
Neea Sinkko
Elsa Itäkylä
Saara Itäkylä

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät

 

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

Telinevoimistelu

Hyppää mukaan telinevoimistelun valmennusryhmään.

Syksyllä Liikuntaseura Porissa alkaa uusi telinevoimistelun alkeiskilparyhmä Kielot.
Kielot harjoittelevat hieman harrasteryhmiä tavoitteellisemmin kerran viikossa ja tarkoitus osallistua viimeistään keväällä Stara-tapahtumaan.
Ryhmä on tarkoitettu 2016-2019 syntyneille tytöille.
Testitreenit järjestetään maanantaina 12.8. klo 18.00-19.00.
Ilmoittautumiset ennakkoon, viimeistään 9.8. mennessä.
Ilmoita lapsen nimi, syntymäaika, huoltajan nimi ja yhteystiedot
raisa.liikuntaseurapori@gmail.com

 

Liikuntaseura Porin telineryhmäjaot perustuvat Voimisteluliiton merkkijärjestelmään. Taitojen mukaan jaetut ryhmät tuovat tunneille lisää laatua ja voimistelijoille mahdollisuuden olla itselleen sopivassa tasoryhmässä.

Telinevoimisteluryhmien toiminta perustuu Suomen Voimisteluliiton suoritusmerkkijärjestelmään, jossa Staramerkki aloittaa merkkien suorituksen. Uudet harrastajat ilmoittautuvat Stara-ryhmään ja siellä harjoitellaan Stara-merkin suorittamiseen vaadittavia taitoja. Kun merkki on suoritettu voi siirtyä seuraavana syksynä Kupari-ryhmään. Kupari-ryhmässä harjoitellaan kuparimerkkiin tarvittavia taitoja. Seuraavana tulee Pronssimerkki ja sitten Hopeamerkki ja jossain kohtaa edetään aina Kulta- ja Timanttimerkkiin asti. Merkkien suorittaminen ei ole pakollista, mutta helpottaa lapsen siirtymistä aina seuraavaan ryhmään.
Stara- ja kuparimerkkiä suoritetaan keväisin. Pronssi- ja hopeamerkeissä suoritussarjat ovat pidempiä, joten niitä suoritetaan kahdessa osassa (syksyllä ja keväällä). Merkkisuorituspäivistä ilmoitetaan sähköpostilla.

Telinevoimistelukoulun tunneilla harjoitellaan voimistelun alkeita alle kouluikäisten lasten kanssa. Tästä saa loistavan pohjan, josta on helppo ponnistaa kaikille voimistelun eri osa-alueille, niin joukkue- ja telinevoimistelun kuin cheerleadingin harrastamisen pariin.

Telinevoimistelukoulu 3-4-vuotiaat (2020-2021 synt.)

Telinevoimistelukoulun tunneilla harjoitellaan voimistelun alkeita alle kouluikäisten lasten kanssa. Tästä saa loistavan pohjan, josta on helppo ponnistaa kaikille voimistelun eri osa-alueille, niin joukkue- ja telinevoimistelun kuin cheerleadingin harrastamisen pariin.

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

RYHMÄ A: Maanantai klo 16.30-17.15 Porin urheilutalo
RYHMÄ B:  Torstai klo 16.45-17.30 Porin urheilutalo

Ohjaajat

RYHMÄ A
Marika Mattila
Emma Ojala
Ella Jokiranta

RYHMÄ B
Emilia Koivunen
Josefiina Kokko
Felicia Roitto

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksujen lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja 55 €:n lajimaksu keväällä.

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

Telinevoimistelun Stara-ryhmä 5-6-vuotiaat (2018-2019 synt.)

Stara-ryhmät ovat telinevoimistelun alkeisryhmiä. Ryhmissä kannustetaan liikkumaan omien taitojen mukaan ja kehittämään omia taitoja leikin ja liikunnan ilon keinoin.
Stara-ryhmissä on mahdollisuus suorittaa STARAmerkki. Linkistä näet mitä kaikkea Stara-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidot karttuvat. .

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

STARA A.
maanantai klo 16.00-17.00 Porin urheilutalo

Ohjaaja

Janette Knuutila
Josefiina Kokko

STARA B
torstai klo 16.30-17.30 Porin urheilutalo

Ohjaajat

Ira Elomaa
Janette Knuutila

Stara-ryhmien Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät. Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja 55 €:n lajimaksu keväällä.

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

Telinevoimistelu Kupariryhmä 5-6-vuotiaat (2018-2019 synt.)

Kupariryhmä on tarkoitettu telinevoimistelua jo harrastaneille ja Stara-merkin suorittaneille. Ryhmässä harjoitellaan kuparimerkkiin vaadittavia taitoja ja liikkeitä. Liikkuvuuden lisääminen on osa harjoittelua.

Tässä ryhmässä on mahdollisuus suorittaa Kuparimerkki. Linkistä näet mitä kaikkea Kupari-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidosta päästään eteenpäin kohti haastavampia taitoja.

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

Maanantai klo 18.00-19.00 Porin urheilutalo

Ohjaaja

Janette Knuutila
Josefiina Kokko
Loviisa Lehtinen

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 55 €:n lajimaksu syksyllä ja 55 €:n lajimaksu keväällä.

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

Telinevoimistelun valmennusryhmät

Naisten telinevoimistelun kansallinen kilpailujärjestelmä perustuu luokkakilpailuihin. Kilpailujärjestelmään kuuluvat myös suoritusmerkit: stara-, kupari-, pronssi-, hopea-, kulta-, smaragdi- ja timanttimerkki.

Kilpailla voi kahdella eri linjalla: kilpalinjalla luokissa B-H ja maajoukkuelinjalla luokissa 1-3 ja FIG. Kilpaileminen aloitetaan Stara-tapahtumasta, jonka jälkeen ja Hopeamerkin suoritettuaan voi siirtyä kilpailemaan kilpalinjan pakollisissa luokissa B, C ja D. Kilpalinjan D-luokan jälkeen voimistelija voi siirtyä maajoukkuelinjalle aloittaen luokasta 1 tai jatkaa kilpalinjalla E-luokasta eteenpäin.

Siirtyminen luokasta toiseen vaatii tietyn kilpailutuloksen ja/tai suoritusmerkin saavuttamista.
(https://www.voimistelu.fi/lajit/naisten-telinevoimistelu/kilpailu-ja-tuomaritoiminta/kansallinen-kilpailujarjestelma/)

Kielot 5-8-vuotiaat (2016-2019 synt.)

Hyppää mukaan telinevoimistelun valmennusryhmään.

Syksyllä Liikuntaseura Porissa alkaa uusi telinevoimistelun alkeiskilparyhmä Kielot.

Kielot harjoittelevat hieman harrasteryhmiä tavoitteellisemmin kerran viikossa ja tarkoitus osallistua viimeistään keväällä Stara-tapahtumaan.

Ryhmä on tarkoitettu 2016-2019 syntyneille tytöille.

Testitreenit järjestetään maanantaina 12.8. klo 18.00-19.00.
Ilmoittautumiset ennakkoon, viimeistään 9.8. mennessä.
Ilmoita lapsen nimi, syntymäaika, huoltajan nimi ja yhteystiedot
raisa.liikuntaseurapori@gmail.com

 

SYKSYN  Harjoitusaika ja paikka

maanantai 17.00-18.30 Käppärän koulu
Syyskausi alkaa maanantaina 2.9.

Vastuuvalmentaja

Raisa Koppelomäki

Hinta

Kausi 2024-2025
Kausimaksu  110 € syksy + kevät, tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 150 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 150 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan erään.

Ohjeet ilmoittautumiseen

TeamGym Chabitan 6-13-vuotiaat (2011-2018 synt.)

TeamGym Chabitan on TeamGym- ryhmä ja tämä harrasteryhmä on tarkoitettu 6-13vuotiaille tytöille ja pojille. Ryhmän sisällä voi olla niin aloittelijoita kuin pidemmälle harrastaneitakin. Tunnit suunnitellaan kaikkien taitotasolle sopivaksi.

Ryhmän harjoitusaika

Maanantai klo 17.30-19.00 Porin urheilutalo

Ohjaaja

Emma Ojala
Ella Jokiiranta

Hinta

Kausimaksu 2024-2025: 110 € syksy + kevät. Tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 75 €:n lajimaksu syksyllä  ja  50 €:n lajimaksu keväällä.

Lisätiedot

Ohjeet ilmoittautumiseen

Rytminen voimistelu 6-12-vuotiaille (2012-2018 synt.)

Liity mukaan rytmisen voimistelun ryhmään. Ryhmässä harjoittelemme rytmisen voimistelun alkeita ja kartoitamme esiintymiskokemusta seuran omissa näytöksissä.

Tavoitteena on osallistua kauden 2024-2025 aikana Stara-tapahtumiin, jossa voimistelijat pääsevät myös tutustumaan kilpailutunnelmaan.

Harjoitusaika ja -paikka

perjantai klo 18.00-19.30 Cygnaeuksen koulu

Valmentajat

Liliya Shalipova
Daria Eshina

Hinta

Kausi 2024-2025
Kausimaksu  110 € syksy + kevät, tai 70 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi peritään 175 €:n valmennusmaksu syksyllä ja 175 €:n valmennusmaksu keväällä. Maksu jaetaan sekä syksyllä että keväällä useampaan erään.