Alle kouluikäiset

Alle kouluikäisten liikunta

Lapset ovat erilaisia liikkujia. Yksi säntäilee paikasta toiseen, hyppii ja kiipeilee, roikkuu pää alaspäin. Toinen liikkuu varovaisesti ja harkiten, toimii rauhallisesti ja osallistuu muiden leikkeihin ensin katselemalla.

Lapsen temperamentti ja vauhti näkyvät hänen liikkumisessaan. Tavoitteena on, että lapsi liikkuu päivittäin kolme tuntia, joka muodostuisi kevyestä liikunnasta ja reippaasta ulkoilusta sekä erittäin vauhdikkaasta fyysisestä aktiivisuudesta. Lapsi ei liiku järkisyistä, vaan liikunnan ilosta, uteliaisuudesta sekä halusta kokeilla taitojaan ja testata rajojaan. Liikuntaseura Porin alle kouluikäisten lasten tunneista löytyy liikettä monelle lapselle.

Ryhmät

Joukkuevoimistelu

Joukkuevoimistelun sydän on suomalaisessa naisvoimistelussa. Lajin juuret löytyvät Suomesta, mutta oksat ovat levittäytyneet ympäri maailmaa – naisvoimistelusta on kasvanut vaativaa ja elämyksellistä kansainvälistä huippu-urheilua.  Lajia harrastetaan monella taitotasolla aina harrastevoimistelusta huippu-urheiluun. Joukkuevoimistelu on hyvä lajivalinta, jos haluaa kehittää voimaa, nopeutta, vartalonhallintaa, liikkuvuutta ja koordinaatiota sekä kokea liikunnan ohella taiteellisia elämyksiä. Liikuntaseura Porissa Nuppuvoimistelu on askel kohti joukkuevoimistelun valmennusryhmiä.

Nuppuvoimistelu 4-5-vuotiaat (2016-2018 synt.)

Joukkuevoimistelu polun alkuun pääsee Nuppuvoimistelijoiden ryhmässä. Nämä 4-5-vuotiaat Nuppuvoimistelijat harjoittelevat joukkuevoimistelun alkeistaitoja hymyssä suin ja iloisella mielellä.

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

1. Sunnuntai klo 17.00-17.45 Käppärän koulu
2. Sunnuntai klo 17.45-18.30 Käppärän koulu

Ohjaajat

Liina Koski ja Amanda Nenonen

Hinta

Kausimaksu  100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät

Lisätietoja

Nuppuvoimistelu 6-7-vuotiaat (2014-2015 synt.)

6-7-vuotiaiden harrasteryhmässä jatketaan sekä joukkuevoimistelun että perusliikuntataitojen kehittämistä. Nuppuvoimistelussa harjoitellaan musiikin, leikkien ja joukkuevoimistelulle ominaisten liikkeiden avulla. Nuppujen ryhmässä päästään kokeilemaan myös ensiesiintymisiä yleisölle esim. seuran omissa näytöksissä.

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

Keskiviikko klo 16.30-17.30 Cygnaeuksen koulu

Ohjaajat

Kerttu Koskinen

Hinta

Kausimaksu  100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät

Lisätietoja

Ninjat 4-6-vuotiaat (2015-2018 synt.)

Vauhdikasta menoa ja energian purkua! Ninjat, liikunnan iloa pojille.

Vauhdikkaita ja veikeitä liikunnallisia leikkejä, temppuratoja ja joukkuepelejä, joiden avulla liikunta on hurjan hauskaa ja taidot karttuvat. Tämä ryhmä on kaikille veikeille poika-marakateille. Liikuntataitojen lisäksi ryhmässä opitaan yhdessä tekemistä, sääntöjen noudattamista ja ryhmäytymistä.

Ryhmän harjoitusaika

Torstai klo 16.30-17.15 Cygnaeuksen koulu

Ohjaajat

Sade-Maria Jokela ja Lotta Karppinen

Hinta

Kausimaksu  100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät

Lisätietoja

Telinevoimistelu

Liikuntaseura Porin telineryhmäjaot perustuvat Voimisteluliiton merkkijärjestelmään. Taitojen mukaan jaetut ryhmät tuovat tunneille lisää laatua ja voimistelijoille mahdollisuuden olla itselleen sopivassa tasoryhmässä.

Telinevoimisteluryhmien toiminta perustuu Suomen Voimisteluliiton suoritusmerkkijärjestelmään, jossa Staramerkki aloittaa merkkien suorituksen. Uudet harrastajat ilmoittautuvat Stara-ryhmään ja siellä harjoitellaan Stara-merkin suorittamiseen vaadittavia taitoja. Kun merkki on suoritettu voi siirtyä seuraavana syksynä Kupari-ryhmään (tai vaikka jo kesken kauden jos ryhmässä on tilaa). Kupari-ryhmässä harjoitellaan kuparimerkkiin tarvittavia taitoja. Seuraavana tulee Pronssimerkki ja sitten Hopeamerkki ja jossain kohtaa edetään aina Kulta- ja Timanttimerkkiin asti.

Telinevoimistelukoulun tunneilla harjoitellaan voimistelun alkeita alle kouluikäisten lasten kanssa. Tästä saa loistavan pohjan, josta on helppo ponnistaa kaikille voimistelun eri osa-alueille, niin joukkue- ja telinevoimistelun kuin cheerleadingin harrastamisen pariin.

Telinevoimistelukoulu 3-4-vuotiaat (2016-2019 synt.)

Telinevoimistelukoulun tunneilla harjoitellaan voimistelun alkeita alle kouluikäisten lasten kanssa. Tästä saa loistavan pohjan, josta on helppo ponnistaa kaikille voimistelun eri osa-alueille, niin joukkue- ja telinevoimistelun kuin cheerleadingin harrastamisen pariin.

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

Keskiviikko klo 16.30-17.15 Cygnaeuksen koulu

Ohjaajat

Emmi Sundvall ja Enni Pösö

Hinta

Kausimaksu  100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät

Lisätietoja

Telinevoimistelun Stara-ryhmä 5-6-vuotiaat (2015-2017 synt.)

Stara-ryhmät ovat telinevoimistelun alkeisryhmiä. Ryhmissä kannustetaan liikkumaan omien taitojen mukaan ja kehittämään omia taitoja leikin ja liikunnan ilon keinoin.
Stara-ryhmissä on mahdollisuus suorittaa staramerkki. Linkistä näet mitä kaikkea Stara-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidot karttuvat. .

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

Maanantai klo 15.30-16.30 Porin urheilutalo

Ohjaaja

Marika Mattila

Hinta

Kausimaksu  100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät
Kausimaksun lisäksi  näissä ryhmissä peritään 50 €:n lajimaksu syksyisin ja keväisin

Lisätietoja

Telinevoimistelu Kupariryhmä 5-6-vuotiaat (2015-2017 synt.)

Kupariryhmässä harjoitellaan kuparimerkkiin vaadittavia taitoja ja liikkeitä. Liikkuvuuden lisääminen on osa harjoittelua.

Tässä ryhmässä on mahdollisuus suorittaa kuparimerkki. Linkistä näet mitä kaikkea Kupari-ryhmissä harjoitellaan, jotta merkkiä on kiva suorittaa ja telinevoimistelun perustaidosta päästään eteenpäin kohti haastavampia taitoja.

Ryhmän harjoitusaika ja -paikka

Maanantai klo 16.30-17.30 Porin urheilutalo

Ohjaaja

Marika Mattila

Hinta

Kausimaksu  100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät.
Kausimaksun lisäksi  näissä ryhmissä peritään 50 €:n lajimaksu syksyisin ja keväisin.

Lisätietoja

Liikkari eli Liikuntaleikkikoulu 4-6-vuotiaat (2015-2018 synt.)

Lähdetään Liikuntaleikkikouluun eli Liikkariin.

Olympiakomitean Liikuntaleikkikoulu eli Liikkari on alle kouluikäisille lapsille tarkoitettu monipuolinen ja laadukas liikuntaharrastus. Liikkarissa lapset harjoittelevat liikunnan perustaitoja ennen lajitaitojen opettelua. Liikuntaleikkikoulun sisältö on asiantuntijoiden laatima alle kouluikäisten lasten monipuolinen ja laadukas liikuntaohjelma liikunnan harrastustoimintaan ja se on rakennettu tukemaan lasten liikunnallista kehitystä. Liikuntaleikkikoulun arvot ovat lapsilähtöisyys, monipuolisuus ja leikki. Liikkarissa liikutaan ikäryhmittäin: 4-6-vuotiaat  liikkuvat omissa ryhmissään ja joka 4. kerralla aikuiset voivat osallistua ryhmään yhdessä lapsen kanssa.

Ryhmät ja harjoitusajat ja -paikat

Maanantai klo 17.30-18.15 Toejoen koulu
Keskiviikko klo 17.30-18.15 Lavian yhtenäiskoulu

Ohjaajat

Katri Lähteenmäki ja Ira Elomaa (Toejoen koulu)
Hely Lilja  (Lavian yhtenäiskoulu)

Hinta

Kausimaksu  100 € syksy + kevät tai 65 € syksy/kevät

Lisätietoja

Katso video!